Sport ist kein Mord - Fitnessthread

[ParakoopaReloaded]

Vielleicht hat jemand Lust eine Geschichte zu lesen, wie aus einem kleinen, dicken Sportmuffel ein zumindest einigermaßen aktiver Mensch wurde.

Glückwunsch. Freut mich!

Ich persönlich habe seit ca. einem Jahr viel Freude an Grappling und Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) gefunden, gibts hier noch andere Grappler?

 

[Gast1669461003]

Grappler?

Grabbler bestimmt!

Anyway - ich scheine der einzige zu sein, der während des Lockdowns nicht zugenommen, sondern (ungewollt) abgenommen hat. Deutlich mehr Sport gemacht, aber nicht mehr gefressen. Bei meiner Größe und Gewicht bin ich aktuell genau auf der Schwelle zwischen Unter- und Normalgewicht. Habe daraufhin dieses "Mittagessen" eingeführt, was ich sonst nicht mache. Zu 50% in Form von (Eiweiß)Shakes, weil ich besonders auf der Arbeit wenig Aufwand und auch nicht täglich etwas bestellen möchte. Habe jetzt in drei Wochen etwa zwei Kilo zugenommen. 5-10 sollten es insgesamt sein. Merke schon, dass ich auch wieder mit etwas mehr Energie unterwegs sein - bilde ich mir zumindest ein.